ا شروع کردی کہ قائدین بہت تیزی سے نکل گئے اور میرے

 جب میں نے اس لوپ کو ختم کیا تب میں تیسری پوزیشن میں چلا گیا تھا اور 2 ویں جگہ سے صرف 3 منٹ کی دوری پر تھا۔ اور میری رفتار ابھی بھی قابل احترام تھی۔ "ہوسکتا ہے کہ ایک اور گود بھی کرو ،" میں نے سوچا۔ رفتار کی اصلاح نے مجھے اچھی طرح سے خدمت کی اور جسم بہت بہتر محسوس ہونے لگا۔ میں نے ایک اچھی رفتار برقرار رکھی اور ذہنی طور پر اس کھیل میں میرا سر واپس آگیا۔ اگر میں اسے 80 کلومیٹر تک پہنچا سکتا تو ، میں جانتا تھا کہ میں آخری 12 میل سے بچ سکوں گا۔ تب میں نے امید لگانا شروع کردی کہ قائدین بہت تیزی سے نکل گئے اور میرے پاس واپس آئیں گے۔ تو میں صرف چلتا رہا۔

اینڈریو ہینشا نے اسے مار ڈالا۔ انہوں نے 50 میل پر 5:20 ذیلی ہونا ضروری ہے۔

80 کلومیٹر پر ، مجھے بتایا گیا کہ قائد ، اینڈریو ہینشا، مجھ پر 16 منٹ تھا. میں جانتا تھا کہ وہ اپنی طرف سے تباہ کن خرابی چھوڑنے سے باہر ہے۔ لیکن دوسری جگہ ابھی بھی صرف 3 منٹ آگے اور کمزور دکھائی دے رہی تھی۔ میں نے 50 منٹ کے فاصلے پر کہیں کہیں 5:35 مارا اور مجھے یہ جاننے سے تھوڑا سا فروغ ملا کہ میں JFK 50 میلر میں اپنے وقت سے 18 منٹ تیز تھا۔ میں نے اپنا سر نیچے رکھا اور دوڑتا رہا۔ بچھڑے اب جوش و خروش می

ں پھسل رہے تھے ، زیادہ تر کوشوں پر۔ مجھے خوشی ہے کہ میں نے اپنے نائکی پ

یگاسس روڈ جوتے پہننے کا انتخاب کیا۔ میں اپنے میراتھن کے جوتوں (سوکونی فاسٹ وِچ 2) لے کر آیا ہوں ، لیکن بالآخر ہلکے وزن اور کم پروفائل آپشن پر آرام اور کارکردگی کے ساتھ جانے کا فیصلہ کیا۔ 6: 45 کی رفتار سے ، میں اپنے باقاعدہ تربیت دہندگان میں صرف زیادہ ہموار اور آرام دہ محسوس کرتا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ اگر میں ریسنگ فلیٹ پہنتا ہوں تو میرے بچھڑے کے درد کو اور بھی خراب کردیا جاتا۔

90 کلومیٹر سے پہلے ایک میل سے بھی کم دوری کے ساتھ ، میں 50 کلومیٹر کے بع

د پہلی بار دوسرا مقام دیکھنے میں کامیاب ہوا تھا ، اور وہ تیزی سے ختم ہورہا تھا۔ میں نے ٹڈ بریجے ، تین بار قومی چیمپیئن اور دو وقت کی 100 کلومیٹر طویل ٹیم کے ممبر کو پکڑ لیا ، بالکل اسی طرح جب وہ اسٹارٹ / فن ایڈ ایڈشن میں داخل ہوا۔ مجھے نہیں لگتا کہ اسے بھی معلوم تھا کہ میں آرہا ہوں ، لہذا اس نے اسے حیرت میں ڈال دیا ہوگا جب میں گزر گیا تو جب وہ امدادی اسٹیشن کی میز پر مختصر طور پر رک گیا۔ لیکن مجھے یہ بھی نہیں لگتا کہ وہ اس کے بارے میں کچھ بھی کرسکتا تھا اگر وہ جانتا تھا کہ میں بند کر رہا ہوں۔ اس کی لڑائی ختم ہوتی دکھائی دی۔ میں نے ٹائمنگ میٹوں کو عبور کیا ، اپنے والد سے میری آخری بوتل اٹھا لی اور بغیر رکے اپنی آخری لوپ شروع کردی۔ 

میں نے اپنے حصvesوں پر اپنے بچھڑوں میں درد کے خلاف لڑائی جاری رکھی ہے ، لیکن ابھی بھی زیا

دہ تر حص .ے میں بہتر ہے۔ میرا اعتماد یہ پیدا کررہا تھا کہ جب میں کورس کے اپنے پسندیدہ ح

صے میں داخل ہوا تو میں اپنی رفتار برقرار رکھنے اور ختم کرنے کے قابل ہو جاؤں گا۔ تھوڑا سا رولنگ 2.5 میل سیکشن جس نے وسکونسن یونیورسٹی کے اربوٹریٹم سے کاٹا۔ پہلی بار میں نے "بیک سائیڈ" امدادی اسٹیشن پر مختصر طور پر رک کر نارنجی سلائس اور کوک کا کپ لیا۔ میرے خیال میں کوک نے مجھے فوری فروغ دیا۔ پیچھے مڑ کر ، شاید مجھے زیادہ بار سوڈا مارنا چاہئے تھا۔ یا ہوسکتا ہے میں صرف اتنا جانتا ہوں کہ میں قریب ہو چکا ہوں۔